Une expérience de yoga du rire pleine d’émotions et de connexions humaines
J’ai récemment organisé une sortie Free Hugs en plein centre-ville de Lille, accompagnée de Saffiya, animatrice de yoga du rire près de Lille.
Une expérience humaine, joyeuse et profondément touchante, où le rire, les sourires et les câlins ont dépassé toutes les barrières.
Une énergie contagieuse dès le métro
Dès le métro, en arrivant à Lille, avant même la sortie, l’ambiance était déjà incroyable.
Des amis pris d’un fou rire spontané. Certains jouaient à descendre d’une station pour courir, toucher un banc, puis remonter aussitôt dans le métro en riant.
Une énergie libre, vivante, légère… exactement dans l’esprit du yoga du rire.
Free Hugs à Lille : de la retenue à l’ouverture du cœur
Au début, il y avait peu d’acceptation.
Les passants semblaient hésitants, parfois méfiants.
Alors, j’ai changé de tactique :
j’ai souri,
ouvert grand les bras,
et dit haut et fort : « Bonne année ! »
Et là, la magie a opéré.
Sans même lire la pancarte, les passants répondaient « Bonne année », venant vers moi les bras ouverts.
Une prise de conscience sur l’intention
C’est à ce moment-là que j’ai pris conscience de quelque chose d’important.
Certaines personnes semblaient penser que je demandais des câlins pour moi-même, et non que je les proposais librement.
Je n’y avais pas fait attention auparavant, sans doute parce que, dans l’imaginaire collectif, les personnes avec une pancarte demandent quelque chose.
Cette prise de conscience m’a permis d’ajuster encore davantage mon attitude, mon ouverture, mon intention.
À partir de là, les échanges sont devenus encore plus fluides, plus sincères, plus évidents.
Des câlins sans frontières
Les free hugs n’ont ni couleur, ni religion, ni âge.
Nous avons partagé des câlins avec :
- de nombreuses femmes portant un voile
- une Mexicaine
- des personnes turques, italiennes, anglaises. Certains ne parlaient pas le français.
- des enfants, des jeunes, des adultes, des personnes âgées
Une magnifique diversité, réunie par un geste simple et universel : le câlin.
Peurs, surprises et émotions sincères
Certaines personnes sont restées dans la peur et nous ont parlé du retour du Covid ou de la grippe.
D’autres ont été agréablement surprises, notamment :
- des parents accompagnés de leur fils d’une vingtaine d’années, nous disant :
« Quelle merveilleuse initiative » - trois dames âgées, très émues :
« S’il pouvait y avoir plus de monde qui ferait ça… »
D’autres nous ont :
- pris en photo
- filmés
- remerciés avec émotion
Certains ont même accepté le câlin grâce au froid, simplement pour se réchauffer.
Des lieux stratégiques pour les free hugs
Certains endroits étaient particulièrement propices :
- les ruelles étroites, où les passants étaient naturellement amenés à passer près de nous
- près de la grande roue de Lille, où circulait une énergie magnifique, joyeuse et conviviale
À ces endroits, les câlins affluaient naturellement.
Une rencontre spirituelle inattendue
Un homme m’a demandé si je croyais en Dieu et m’a invitée à l’église le dimanche suivant.
Sur le moment, je n’ai pas su quoi répondre.
Mais au fond de moi, je crois en Dieu, en l’Univers, en la Vie.
Et cette expérience de free hugs et de yoga du rire en était une belle illustration.
Conclusion : le yoga du rire au cœur de la ville
Cette sortie Free Hugs à Lille m’a rappelé à quel point le yoga du rire, le contact humain et la bienveillance sont essentiels.
Un sourire, un câlin, un rire peuvent transformer une journée…
voire une vie.