Nous sommes plus connectés que jamais… alors pourquoi nous sentons-nous parfois si seuls ? Je crois que nous traversons une étrange époque. Nous n’avons jamais eu autant de moyens de …

Pourquoi tant de personnes s’épuisent en silence… et comment retrouver peu à peu le chemin de soi « Ça va. » C’est probablement le plus grand mensonge que nous racontons. …

Et si un simple câlin pouvait nous rappeler l’essentiel ? Samedi dernier, j’ai organisé une nouvelle sortie Free Hugs dans le centre de Lille. Armé d’une simple pancarte invitant les …

Quel lien peut-il exister entre le yoga du rire et le football ? À première vue, aucun. D’un côté, il y a un atelier où l’on respire, où l’on joue …

Pendant mes ateliers de yoga du rire, il y a une phrase que j’entends presque à chaque fois. « Je ne sais pas rire comme ça. » À chaque fois, je souris. …

Quand le regard des autres influence vos choix Vous est-il déjà arrivé de renoncer à une idée ou à une action par peur du jugement ? Dans la vie quotidienne, …

Vous avez peur de décevoir les autres ? Vous n’êtes pas seul Avez-vous déjà accepté une invitation alors que vous aviez envie de rester chez vous ? Avez-vous déjà dit …

Vous avez parfois l’impression de tourner en rond ? Vous rêvez de vous lancer dans un nouveau projet, de rencontrer de nouvelles personnes ou de prendre davantage votre place, mais …

Et si le rire était bien plus puissant que nous ne l’imaginons ? Non pas un rire de façade destiné à masquer nos émotions. Non plus un rire utilisé pour …