Quel lien peut-il exister entre le yoga du rire et le football ? À première vue, aucun. D’un côté, il y a un atelier où l’on respire, où l’on joue …

Pendant mes ateliers de yoga du rire, il y a une phrase que j’entends presque à chaque fois. « Je ne sais pas rire comme ça. » À chaque fois, je souris. …

Quand le regard des autres influence vos choix Vous est-il déjà arrivé de renoncer à une idée ou à une action par peur du jugement ? Dans la vie quotidienne, …

Vous avez peur de décevoir les autres ? Vous n’êtes pas seul Avez-vous déjà accepté une invitation alors que vous aviez envie de rester chez vous ? Avez-vous déjà dit …

Vous avez parfois l’impression de tourner en rond ? Vous rêvez de vous lancer dans un nouveau projet, de rencontrer de nouvelles personnes ou de prendre davantage votre place, mais …

Et si le rire était bien plus puissant que nous ne l’imaginons ? Non pas un rire de façade destiné à masquer nos émotions. Non plus un rire utilisé pour …

À l’heure où l’intelligence artificielle répond à nos questions en quelques secondes, où les technologies évoluent à une vitesse impressionnante et où tout semble devoir être instantané, une évidence s’impose …

J’ai pratiqué le yoga du rire avant de passer au bloc opératoire : une expérience qui a tout changé Lorsque l’on s’apprête à vivre une intervention chirurgicale, il est tout …

Rire, résilience et amour de soi Dans le cadre d’Octobre Rose, j’ai eu la joie d’animer une séance de yoga du rire au Studio de Yoga de Valenciennes. Cet événement …

L’isolement des personnes âgées, en particulier en EHPAD, est un enjeu majeur. Perte de contacts sociaux, solitude et troubles cognitifs peuvent impacter profondément le moral et la santé physique. Le …